segunda-feira, 9 de agosto de 2010

Desistir? Jamais

Eu sei que ngm me lê  ainda, mas vou deixar registrado:
Inscrições do desafio Desistir? Jamais estão abertas...
Pelo que eu vi, é muito legal. e eu tava precisando de um grupo de apoio para me ajudar nessa jornada nada fácil...
As regras são simples:
Beber pelo menos 2 xic de chá verde ou branco/dia
Beber 2L de água por dia
Praticar exercício físico pelo menos 3X por semana
Consumir 5 porções de frutas/legumes/verduras por dia...
Pesagem de domingo até terça-feira
Inscrições abertas até dia 15/08/2010
Início 17/08/2010
para fazer sua inscrição: http://www.lufrancesa.com/desafio/?p=1784

Claro que existe excessão para quem não pode praticar quaisquer desses tópicos.

Vale a pena tentar sempre e desistir nunca!!!

3 comentários:

  1. Olá, tudo bem? Eu tambm vou participar do novo desafio e estou muito anciosa para o inicio, ja estou seguindo seu blog, espero q vc consiga alcançar sua meta e volte a dançar!Beijos

    se quizer visitar meu blog ficarei muito feliz!
    beijos!
    ;*

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  2. oi tudo bom? obrigada pelo seu apoio...posso me inscrever p esse desafio tb? como faço? valeu pelo carinho um beijo

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  3. sou eu ai de cima,,,,meu novo blog é http://meuprogresso.zip.net/ e não esse q aparece...é q tive qpostar com a conta do google, se vc pudesse habilitar só o nome e url dará p colocar o link,,,um beijão p ti td de bom

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